Ich wünsche allen Schülerinnen und Schülern
Freitag, den 21. Dezember 2007
schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins Jahr 2008
Dieses Jahr findet kein Training mehr statt!
Nächstes Training ist am Donnerstag den 3.01.2008 um 18:30
Euer Sifu, Michael Berger
Ein schöner Sonntag und ein gelungenes Seminar :)
Montag, den 17. Dezember 2007
Am Sonntag gab es wieder eines der beliebten Blockseminare zu Shaolin QiGong
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen hatten viel Freude und gingen gestärkt in den restlichen Tag und die neue Woche.
Themen der vier Stunden waren sitzende und stehende Übungen aus dem “Yi Jin Jing”, dem “Buch zur Wandlung der Muskeln und Sehnen”, das direkt auf Bodhidharma, dem Begründer des Chan(Jap.Zen) Buddhismus zurückgeht.
Das Ziel der Übungen ist es Kraft, Freude, Lebensmut und innere Stärke zu entwickeln und mit dieser Energie in der Welt zu wirken.
Es ist am 20 Januar 2008 ein weiteres Seminar in der Reihe des Süd Shaolin QiGong geplant.
Ich danke allen TeilnehmerInnen für diesen schönenTag.
Sifu Michael Berger
Cool Strong Kids Seminar in Hadamar mit viel Erfolg und Applaus abgeschlossen
Montag, den 17. Dezember 2007
In Hadamar stand der letzte Samstag wieder im Zeichen der “Cool Strong Kids”
Am letzten Tag dieses ersten Kurses konnten die Eltern life erleben, was ihre Kinder alles in den letzten drei Blockseminaren gelernt haben.
Die Spannung und die Aufregung war groß, doch die Kinder haben alles, gemeinsam und mit viel Spaß gemeistert.
So konnte jedes Kind, zurecht mit Stolz, am Ende des Tages die verdiente Urkunde mit nach Hause nehmen.
Das war eine schöne Einstimmung für die nun bald kommende Weihnachtszeit.
ich wünsche allen Kindern und Eltern noch einmal “Frohe Festtage” und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Euer/Ihr Michael Berger
Süd Shaolin Qi Gong Seminar in der Weng Chun Kung Fu Schule Diez/Limburg am Sonntag den 16.12.2007
„Durch Qi Gong erlangt man die Kraft eines Bären und die Geschmeidigkeit eines Säuglings“
(chinesisches Sprichwort)
Bitte bringe mit:
Bequeme Kleidung und leichte Schuhe
Bodenmatte und Decke
Ein festes Kissen
Wasser zum Trinken ist da,
gegebenfalls etwas zu Essen
Zeitlicher Ablauf: Sonntag 16.12.’07 10:00 - 14:00
Kosten: 25 Euro
Beschreibung:
Süd Shaolin Qi Gong ist eine in China seit Jahrtausenden praktizierte Möglichkeit, sich selbst gesund und stark zu erhalten. Um die Lebensenergie positiv zu lenken, werden langsame harmonische wie stärkende und anregende Bewegungen ausgeführt. Dabei wird bewusst mit der Atmung geübt und die innere Vorstellungskraft aktiviert.
Qi Gong wirkt entspannend, fördert die Durchblutung aller Körperteile wie auch die des Gehirns. Es massiert die inneren Organe, macht Sehnen, Muskeln und Bänder wieder geschmeidig und wirkt kräftigend auf beanspruchte Gelenke und die Wirbelsäule.
Durch die Aktivierung aller Nervenzellen wirkt es positiv auf die emotionalen und kognitiven geistigen Fähigkeiten wie beispielsweise die Entwicklung der Vorstellungskraft und das Gedächtnis.
Durch die einfachen Bewegungen kann jeder Mensch, ob Frau oder Mann, älter oder jünger, sportlich oder nicht so sportlich das Qi Gong sofort üben und zu mehr Entspannung, Kraft und Gesundheit gelangen.
Themen:
· Grundlagen des Süd Shaolin Qi Gong:
· Sitzende und stehende Übungen aus dem Yi Jin Jing 12
· Die drei Schätze des Qi Gong: Essenz/Jing, Energie/Qi und Geist/Shen
Yi Jin Jing 12
(Methode der Transformation von Muskeln und Sehnen):
Diese Übungen des Yi Jin Jing Qi Gongs sind einfache und sanfte Übungen, die das Qi Gong-Wissen des Shaolin-Tempels in sich konzentrieren. Das Regulieren der Spannung und Entspannung und der Energieströme durch die zwölf Hauptmeridiane und die inneren Organe steht dabei im Vordergrund.
Der Legende nach gehen diese Übungen direkt auf Bodhidarma, den Gründer der Shaolinkünste, zurück und werden heute auch im Nord-Shaolintempel gelehrt.
Süd Shaolin Kung Fu gestärkt in der Weng Chun Kung Fu Schule Diez/Limburg in Limburg
Montag, den 3. Dezember 2007
Nach langjähriger Praxis und Unterricht hat unser Sifu Michael Berger jetzt auch die QiGong Lehrer Ausbildung mit Erfolg abgeschlossen.
Die Kung Fu und QiGong Gemeinde Diez sendet herzliche Glückwünsche!
Sifu Michael Berger sagt dazu:
” Das besondere an Süd Shaolin QiGong ist es, die Menschen fähig zu machen mit Freude, Kraft und Stärke ins Leben zugehen. Und so im Überschuß zu leben, dass der QiGong übende selbst Mut, Freude, Kraft und Stärke verbreitet.
Das Arbeiten mit kranken und bedürftigen Menschen ist eine wertvolle Anwendung. Aber auch genau nur dies.
Eine Anwendung aus einem Kernsystem, dass viel mehr an Potential in sich trägt.
Das Potential, durch die Kraft der täglichen Praxis, verborgene Fähigkeiten zu erwecken, Zugang zu unseren Ressourcen zu schaffen, um so, im Leben unsere Aufgaben mit Stärke zu meistern, und so viel Überschuß zu bekommen, dass wir mit Freude, anderen Menschen Mut und Kraft schenken”
Wir freuen uns auf die nächsten Seminare!
Kung Fu Schule Diez
Neues Cool Strong Kids Seminar in Hadamar
Montag, den 3. Dezember 2007
Am 24. November ist ein neues Seminar der Reihe Cool Strong Kids in Hadamar gestartet.
13 Kinder, die viel Enthusiasmus zum lernen mitgebracht haben, und viel Spaß bei den Spielen und Übungen hatten.
Weiter so!
Auf Eurem Weg noch stärker und selbstbewusster zu werden.
Euer Michael Berger
Unserer Kung Fu Familie Lawrenz eine gute Reise
Montag, den 3. Dezember 2007
Wir wünschen Thomas, Atea und Antony eine gute Reise in Ihre neue/alte Heimat, in Herne.
Schade, dass Ihr fahren musstet. Ihr wart immer gute Mitkämpfer, mit großem Mut und viel Herz.
Ihr seid immer herzlich willkommen.
Euer Sifu Michael
Weihnachtsfeier
Mittwoch, den 28. November 2007
Wir feiern am Donnerstag den 20. Dezember
nach dem Training um 20:15h
im
“Top Thai Restaurant”
An der Schiede - nähe Kino -
Tel.: 06431 - 6129
Alle Schüler sind herzlich eingeladen mit zu feiern.
Ich freue mich auf Euch und auf einen schönen Jahresausklang
Euer Sifu Michael
Weng Chun und Frauen
Mittwoch, den 28. November 2007
Wer Weng Chun noch nicht kennengelernt und am eigene Leib
erfahren hat mag sich die Frage stellen ob Weng Chun was für Frauen ist.
Maria hat ein tolles Video erstellt - schaut es Euch an
Viel Freude und Inspiration
Euer Sifu Michael
Neuer Elternabend zum Kinder Kung Fu am 10.05....
am Donnerstag den 10.05 findet von 19 - 20 Uhr
im Kreml Kulturhaus - Kleiner Saal - ein Elterninformationsabend statt.
In dieser Stunde werde ich Ihnen einiges über die Kurse zu ‘Cool Strong Kids’,
und zum wöchentlichen Unterricht im Kinder Kung Fu erzählen.
Wir werden sammeln, wer woran Teilnehmen möchte und konkrete Termine ausmachen,
wer wann mit in den nächsten Kurs mit einsteigen kann.
Dabei können wir besprechen, was für Ihr Kind die ersten Schritt sein können.
Der Abend ist auch dafür da, all Ihre Fragen zu stellen, die ich so weit wie es mir möglich ist, gerne beantworte.
Ich freue mich auf Ihr Erscheinen,
Sifu Michael Berger
Unterrichtsfreie Tage - Bitte vormerken -
Montag, den 30. April 2007
An folgenden Tagen findet kein Unterricht statt:
Montags: 28.05 - Pfingsten
Freitags: 18.05; 22.06
Das nächste Training
Montag, den 16. April 2007
finden am
Freitag den 20.04 und am
Freitag den 27.04 statt!!
Ab der darauf folgenden Woche ist wieder Montags und Freitags Training!!
Cool Strong Kids Kurs erfolgreich gestartet
Montag, den 5. März 2007
Mit 10 neuen Kindern ist am 2 März der neue Kurs zur Stärkung unserer Kinder gestartet.
Die kleinen waren mit viel Freude und Elan dabei und haben in der ersten Stunde gelernt,
dass Kinder Rechte haben und es manchmal gute Gründe gibt, klar und bestimmt “Nein” zu sagen.
Euch Kleinen weiterhin viel Spass.
Michael Berger
Neuer Cool Strong Kids Kurs ab 2. März
Nach dem letzten Elternabend beginnt am 2. März ein neuer Gewalt-Präventions-Kurs der Reihe Cool Strong Kids.
Sollte Sie für Ihr Kind Interesse an diesem Kurs haben und nach Abgleich der Termine es zeitlich passen, bitte ich Sie sich per Mail anzumelden.
Einführungstage verschieben sich
Freitag, den 9. Februar 2007
Wegen der geringen TNzahl wird der Qi Gong Einführungstag nun am 18. März stattfinden.
Uhrzeit: 10:00 - 17:00h
Ein neuer Termin für den Weng Chun Einführungstag wird noch gesucht.
evtl wird es der 17. März sein.
Viele Grüsse,
Sifu Michael Berger
Achtung!! Neu Traininszeiten
Sonntag, den 4. Februar 2007
…bitte auf der Seite ‘Trainingszeiten’ nachschaun.
Unterrichtsausfall - Bitte vormerken
Sonntag, den 4. Februar 2007
An folgenden Tagen findet kein Unterricht statt:
Montags: 02.04 - Ostern; 16.04
Mittwochs: 14.02; 28.03; 18.04
Freitags: 09.02; 16.02; 23.02; 23.03; 30.03
An diesen Tagen findet kein Unterricht statt !!
Kinder Kung Fu - ein Elterninformationsabend
am Diensteg den 13.02 findet von 19 - 20 Uhr
in der Weng Chun Kung Fu Schule ein Elterninformationsabend statt.
In dieser Stunde werde ich Ihnen einiges über die Kurse zu ‘Cool Strong Kids’,
und zum wöchentlichen Unterricht im Kinder Kung Fu erzählen. Wir werden sammeln, wer woran Teilnehmen möchte und konkrete Termine ausmachen,
wer wann mit in den nächsten Kurs mit einsteigen kann.
Dabei können wir besprechen, was für Ihr Kind die ersten Schritt sein können.
Der Abend ist auch dafür da, all Ihre Fragen zu stellen, die ich so weit wie es mir möglich ist, gerne beantworte.
Ich freue mich auf Ihr Erscheinen,
Sifu Michael Berger
Seminare in unserer Region
Meister Stefan Reis wird am 17. / 18. 02. ein Seminarwochenende anbieten:
17.02. 10:00 - 14:30 ( halbe Stunde Pause ) Weng Chun Formen Intensiv
- Fa Kuen und Sap Yat Kuen: Ablauf, Anwendungen, tieferes Verständnis der jeweiligen Form und intensives Üben.
18.02. 11:00 - 15:30 ( halbe Stunde Pause ) Weng Chun Intensiv
- Thematisch richte ich mich hier auch nach den Wünschen der Teilnehmer. Angedacht ist: Prüfungsvorbereitung, Einstieg ins Chi Sao / Kiu Sao…
Pro Tag Kostet das ganze 25.- € p/P.
Wer Interesse hat meldet sich per Mail bei Meister Stefan Reis an. stefanreis@chun-wi.de
Am 10.03. wird Meister Ulli Sohmer in Wiesbaden Prüfungen abnehmen.
Erste Kurs in Süd Shaolin Qi Gong
Am Montag den
29.01. um 19h startet der
erste Kurs in
Süd Shaolin Qi Gong.
Der Kurs ist fortlaufend und es ist jederzeit möglich dazu zu kommen.
Weitere Interessierte sind herzlich eingeladen.
Bitte seien Sie etwas früher zum Ankommen und Umziehen da.
Bringen Sie bequeme Kleidung mit und leichte Hallenschuhe oder Schläppchen. Viele Grüsse,
Sifu Michael Berger
Erster Cool Strong Kids Kurs startet am 29.01
Der erste Elternabend war für die Eltern sehr informativ und hat viel Interesse und Nachfrage für den jetzt beginnenden ersten Kurs des Konzeptes ‘Cool Strong Kids’ geweckt.
Die erste Stunde des ersten Kurses ‘Gewaltprävention’ beschäftigt sich….. im Schwerpunkt damit, wie die Kleinen sich GROß machen und an den richtigen Stellen NEIN sagen können. Der Kurs ist mit 10 Kinden ausgebucht und ich freue mich, dass wir am Montag den 29.01. um 15:45h
in unserer Region den Startschuß geben können.
Die Warteliste, für einen kommenden 2ten Kurs, ist sich inzwischen am füllen.
Wir werden, innerhalb der nächsten 14 Tage, einen weiteren Elternabend für Interessierte machen.
Viele Grüsse,
Sifu Michael Berger
Bei Interesse: info@kungfudiez.de
Beginn des 1. Basisstufentraining
Freitag, den 19. Januar 2007 Am Freitag den 19.01 - Heute abend - beginnen wir mit dem ersten Basisstufentraining für all die,
die Weng Chun kennen lernen oder damit neu beginnen wollen.
Es geht heute um 18h los - bitte min. 1/4 Stunde früher ankommen
und wir werden 1 Stunde trainieren.
Ich freue mich auf Euch und wünsche einen guten Start.
Sifu Michael Berger
Kinder Kung Fu Elterninformationsabend
Liebe interessierte Eltern für Kinder Kung Fu,
am Diensteg den 23.01 findet von 19 - 20 Uhr
in der Weng Chun Kung Fu Schule ein Elterninformationsabend statt.
In dieser Stunde werde ich Ihnen einiges über die Kurse zu ‘Cool Strong Kids’,
und zum wöchentlichen Unterricht im Kinder Kung Fu erzählen.
Wir werden sammeln, wer woran Teilnehmen möchte und konkrete Termine ausmachen,
wer wann mit in den nächsten Kurs mit einsteigen kann.
Dabei können wir besprechen, was für Ihr Kind die ersten Schritt sein können.
Der Abend ist auch dafür da, all Ihre Fragen zu stellen, die ich so weit wie es mir möglich ist, gerne beantworte.
Ich freue mich auf Ihr Erscheinen,
Sifu Michael Berger
Vorankündigung - Einführungstage
10. Februar - Weng Chun
11. Februar - Qigong
Info und Anmeldung - Michael Berger - 0163 7248 222 - info@kungfudiez.de
Neuer Kurs Frauenselbstverteidigung beginnt im Januar
Am 7. Januar 1ter Tag Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich
Nähere Infos wie Anmeldung: Michael Berger - 0163 7248222 - info@kungfudiez.de
Selbstverteidigung
beginnt im Kopf
holt aus der Opferrolle
ent deckt die eigenen Stärken
kennt keine Regeln
ist einfach funktional
macht Spaß
befähigt , sich gegen gewalttätige Übergriffe zu behaupten
Wir lernen in einem geschützten und vertrauensvollen Raum.
Wir arbeiten mit unterstützenden Gedanken, denn der Schutz vor gefährlichen Situationen beginnt im Kopf. Wir lernen, uns in verschiedenen Situationen angemessen zu behaupten und gut selbst zu verteidigen. Wir üben den effektiven Einsatz unserer Stimme und ein selbstsicheres Auftreten. Wir lernen, in gefahrvollen Situationen einen klaren Kopf zu behalten und mit Emotionen wie Angst gut und kraftvoll umzugehen. Wir lernen wie wir unsere Power benutzen können und über unsere eigenen Grenzen gehen können.
Wir wehren Angriffe ab, befreien uns aus Armgriffen,Umklam- mern (auch am Boden), Schwitzkästen und Würgegriffen.
Wir schauen uns konkrete Gefahrensituationen an und lernen Alltagswaffen zur Selbstverteidigung kennen.
Die Kenntnis des Notwehrrechts rundet den Kurse ab.
Wir lernen einfach und sehr funktionale Techniken und üben diese alleine, mit Partnern und in Rollenspielen.
An diesem Tag findet der erste Teil des 12 stündigen Kurses statt.
Beginn 10:00 Ende gegen 18:00 - Die weiteren Stunden werden am diesem Tag miteinander besprochen.
Bitte bringt bequeme Kleidung und Schuhe mit, wie ein festes Kissen zum draufsitzen.
Achtung Kinder Kung Fu Einführungsveranstaltung
Am 6. Januar Einführungsveranstaltung in Kinder Kung Fu - Vor und Grundschulalter
Beginn 10:00
Dauer: 2 Stunden
Nähere Infos wie Anmeldung: Michael Berger - 0163 7248222 - info@kungfudiez.de Das Kinder Kung Fu baut auf dem Konzept von Cool Strong Kids auf.
-nähere Infos Navigations-Leiste rechts-
Es besteht aus einer Reihe von drei Kursen.
Dem Präventions - Selbstbehauptungs und Selbstverteidigungskurs
An diesem Tag findet ein Elterngespräch statt.
Dazu machen die Kleinen die ersten Übungen und bekommen einen ersten Eindruck vom Kinder Kung Fu.
